» » КАК ПРАВИЛЬНО СПАТЬ ПРИ МЕСЯЧНЫХ
  • 15.12.2018
  • 628
  • 1

КАК ПРАВИЛЬНО СПАТЬ ПРИ МЕСЯЧНЫХ

Постоянно спать на животе не только женщинам, но и мужчинам нельзя – в этом убеждены все врачи. И у каждого специалиста есть свои доводы Сексопатологи считают, что женщине спать на животе нельзя, поскольку во сне сдавливается грудь и внутренние органы, а это плохо. Проблема как спать при месячных решится при использовании тканевых прокладок. Сделать их можно самостоятельно подходящего размера. Озадаченность вопросом как спать во время месячных вызвана прежде всего нежеланием испачкать кровью нижнее и постельное белье. правильная организация распорядка дня, соблюдение режима работы, отдыха, достаточная продолжительность сна (не менее 8 часов) Правильное положение не поможет полностью избавиться от боли в животе при месячных, но значительно уменьшит ее интенсивность.

Рубрика: Популярное

Наиболее популярные видео

x