Как забыть. Метод забывания №1 — Подавление. Дней 10 назад муж признался в измене летней давности. Боль настолько остра, будто эти события произошли недавно. Как забыть? Мне это очень важно, я очень ранима и копаться в себе — моя вторая натура. В жизни каждого человека случаются те моменты, которые ему хотелось бы забыть, выбросить из головы и никогда не вспоминать. Не проживайте свой день на автопилоте. Замечайте и обращайте внимание на мелкие детали, достопримечательности, запахи и звуки. Психологические упражнения убирающие плохие мысли из головы. Cоветы о том как забыть все плохое. Любому человеку свойственно совершать ошибки в жизни, и главное научиться извлекать из них положительные моменты и не зацикливаться на прошлом.
