Как сохранить бизнес в условиях кризиса / skillbox media

5 способов, справиться с синдромом избытка идей

Ставьте мини-дедлайны

Чем больше времени выделено на выполнение задачи, тем выше шансы, что сработает закон Паркинсона. Согласно ему, «работа заполняет время, отведенное на нее».

Представьте, что у вас есть одна неделя на дело, которое можно сделать за три часа. По закону Паркинсона, эта задача станет для вас труднее и вы растянете ее на весь срок. Лучший способ решения этой проблемы — создание мини-дедлайнов, которые заставят вас выполнять задания в короткий срок.

Что надо сделать: составьте список ваших ежедневных дел и отметьте, сколько времени уйдет на их выполнение. Затем сократите время для каждого задания на половину. Вы должны уложиться в новые сроки.

Фото: Unsplash

Пользуйтесь правилом 80/20

Правило 80/20 предполагает, что 20% ваших усилий должны давать 80% результата. Другими словами, каждую задачу можно разбить на действия, которые будут относиться к категории 20 или 80%.

Например, вы поставили перед собой цель похудеть и больше тренироваться. Некоторые активности, например, спринт, относятся к категории 20%, потому что они сильнее скажутся на вашем весе, чем подтягивания.

Цель такого метода в том, чтобы определить занятия, которые дают больший результат при меньших усилиях. Именно на них вы должны сосредоточить свои силы и время. Так вы сможете добиваться большего за меньшее время.

Доверьтесь инстинктам

Иногда мы не решаемся взять за дело из-за сомнений и страха неудачи или отказа. Мы тратим бесчисленное количество часов на изучение вопроса и планирование, но когда пора действовать, не можем сдвинуться с места.

Так что в следующий раз, когда вы будете не уверены, как поступать дальше, доверьтесь своим инстинктам и делайте первое, что придет вам в голову. Чаще всего такие решения будут правильными.

Фото: Unsplash

Приучите себя доделывать дела

Многие люди умеют прекрасно браться за дело, но не приучены доводить его до конца. Начать проще, чем закончить, но, в конце концов, именно завершенное дело дает результат.

Чтобы выработать у себя привычку доделывать дела, потребуется такой же подход, как и с другими привычками. Начните с малого, а затем переходите к более обширным задачам.

Научитесь отказываться от неудачных идей

Вопреки популярному мнению, большинство продуктивных и успешных людей постоянно отказываются от каких-то целей — они просто понимают, что и когда стоит бросить.

Когда вы отказываетесь от идеи, вы можете потратить свое время и силы на что-нибудь более удачное.

Как узнать, от чего стоит отказаться? Все просто — если траты на реализацию идеи уже долгое время превосходят возможную выгоду, стоит задуматься, а стоит ли она того. Сначала вам будет нелегко забросить начатое дело, но позже вы поймете, что у вас появилось больше времени, которое можно уделить лучшим идеям.

Материалы по теме:

Освойте новую специальность

Однако, чтобы не потерять доход в кризис, прилежно исполнять свои трудовые обязанности может оказаться недостаточным. Мир вокруг нас быстро меняется. В связи с автоматизацией производства многие традиционные специальности теряют свою актуальность. Зато в век развития цифровых технологий появляется повышенный спрос на новые специальности, например, в IT-сфере.

Скорее всего, в кризис многие производители, чтобы сократить свои издержки, будут стараться выходить на покупателей напрямую через интернет. В связи с этим на рынке труда повысится спрос на такие специальности, как программист, разработчик сайтов, веб-дизайнер, автор текстового контента, аналитик данных и даже просто оператор компьютера.

Кризисные времена пока не наступили. Поэтому сейчас самое время посмотреть в будущее, задуматься над повышением своей ценности на современном рынке труда, освоить новую перспективную специальность. В случае потери работы это позволит вам найти себя в новой востребованной сфере.

Какое влияние оказал нынешний кризис на население?

Экономическая ситуация в стране на сегодняшний день довольно сложная. Многие, даже крупные игроки, в разных сферах бизнеса сокращают обороты. А кто-то и вовсе закрывается или становится банкротом. Доходы граждан снижаются, а вот цены на услуги и товары, напротив – растут. Большинство экспертов отмечают, что в сложившихся непростых экономических условиях люди предпочитают больше откладывать, нежели тратить. Наученные предыдущим опытом выживания в кризисные времена, граждане пытаются откладывать часть своих средств с целью создания резерва, который поможет пережить нелегкие времена.

В таких условиях падает спрос на дорогостоящие услуги и товары. И одновременно с этим возрастает спрос на более дешевый сервис и продукцию.

Красивые цитаты о приключенческих путешествиях

Список лучших красивых цитат о путешествиях не может быть полным без цитат о приключениях. Путешествие — это приключение, и они идут рука об руку. Вот некоторые из наших любимых цитат о приключенческих путешествиях, которые мы собирали на протяжении многих лет.

12. «Если вы думаете, что приключения опасны, попробуйте рутину, она смертельна» ~ Паоло Коэльо

Если вы думаете, что приключения опасны, попробуйте рутину, она …

Цитаты о приключенческих путешествиях — наши любимые, потому что мы всегда расширяем свои границы. И когда нам становится немного страшно или лень, мы всегда вспоминаем эту цитату.

13. «Великие вещи никогда создавались в зоне комфорта». ~ Автор неизвестен

Великие вещи никогда не создавались …

Это правда! Из всех цитат о путешествиях в этом списке, эта действительно глубоко жизненная. Даже если вы не путешествуете, вам необходимо выходить из зоны своего комфорта. Будь то новый проект, открытие бизнеса или поступление на курсы. Когда вы делаете что-то, что вас немного пугает, вы можете изобрести что-то великое! Короткая и верная цитата.

14. «Если вы всегда пытаетесь быть нормальным, вы никогда не узнаете, каким удивительным вы можете быть». ~ Майя Энджелоу

Если вы всегда пытаетесь быть нормальным, вы никогда не узнаете …

Красивая цитата! Когда я подбирал цитаты о путешествиях и приключениях, это высказывание Майи Энджелоу очень запомнилась. Только когда мы начинаем жить не своей обычной жизнью, мы понимаем, насколько сильно мы контролируем свою жизнь и насколько удивительной мы можем ее сделать.

15. «Перестаньте беспокоиться о выбоинах на дороге и наслаждайтесь путешествием» ~ Бабс Хоффманн

Перестаньте беспокоиться о выбоинах на дороге и …

Это не только одна из красивых цитат о путешествиях. Жизнь сама по себе имеет много выбоин. Путешествуете ли вы или находитесь дома, работая на своей работе, следует наслаждаться путешествием по жизни.

16. «Страх — это только временно. Сожаления длятся вечно».

Страх — это только временно. Сожаления …

Вы хотите путешествовать по миру, но боитесь сделать следующий шаг? Красивая короткая цитата, приведенная выше говорит сама за себя. Страх — это временно, но если вы не последуете за своей мечтой, вы будете жалеть об этом вечно.

17. «Жизнь начинается, когда заканчивается зона вашего комфорта».

Жизнь начинается, когда заканчивается …

Это одна из моих любимых цитат и она действительно очень красиво звучит. Страшно выйти из своей зоны комфорта, но, если вы сделаете это с надлежащей подготовкой, начнется совершенно новая жизнь!

18. «Путешествие не станет приключением, пока вы не оставите свои привычки позади».

Путешествие не станет приключением, пока вы не оставите …

Эта красивая цитата означает, что нужно оставить позади свои тяготы, стресс и предвзятое мнение. Чтобы понять, что есть путешествие, нужно быть открытым для новых возможностей, и это изменит вашу жизнь.

19. «Поднимайтесь на гору, чтобы вы могли увидеть мир, а не чтобы мир увидел вас». ~ Дэвид Маккалоу

Поднимайтесь на гору, чтобы вы могли увидеть мир, а не чтобы …

Это одна из тех цитат, которая никогда не звучала так правдоподобно, как в современном обществе. Все путешествуют, чтобы показать себя, похвастаться или сделать селфи, а не для того, чтобы получить опыт. Но вы запомните именно впечатления, а не социальные реакции.

20. «Работа наполняет ваш карман, но приключения наполняют вашу душу». ~ Джейми Лин Битти

Работа наполняет ваш карман, но приключения наполняют …

Красивая цитата. Это правда

Мы все должны выполнять свою работу и делать карьеру, и это важно. Но также важно находить время, чтобы понюхать розы и забыть о работе, когда вы покидаете офис

Как оптимизировать расходы в кризис?

Ведение постоянного контроля расходов является одним из ключевых мероприятий по сохранению бизнеса в кризис. Предприниматель должен не только сам осознать, что тратить средства в прежних объёмах смертельно опасно, но и довести эту мысль до своих подчиненных. Как выжить малому бизнесу в кризис:

Снижение расходов на помещение является одним из простых способов экономии. Можно найти офис меньшей площади, переехать дальше от центра города или хотя бы попробовать договориться с арендодателем о снижении ставки;
Мебель, оборудование и технику, простаивающую до лучших времен, лучше сдать в аренду или продать. Кризис не закончится через месяц, а неиспользуемое имущество будет требовать ресурсов на уход за ним;
Все кредиты следует закрыть досрочно, реструктуризировать или рефинансировать на более выгодных условиях, а оформленные в иностранной валюте — перевести в рубли. При снижении объёма продаж выплаты по ним могут уничтожить фирму;
Полезно рассмотреть вопрос оптимизации налогообложения. Один из способов, как бизнесу пережить кризис — открыть еще одно предприятие, перевести на него все активы и получить льготы, которые положены новым компаниям;
Необходимо установить контроль над складскими остатками. Лучше не иметь в запасе какой-либо позиции, чем заниматься списанием товара с истекшим сроком годности. Кроме того, хранение большого объёма продукции требует аренды площади;
Стоит пересмотреть транспортные расходы, сократить количество служебных машин и договориться с партнерами о перевозке сборных грузов. Зачастую выгоднее нанять стороннего перевозчика, чем содержать собственный парк техники;
Однозначно следует отказаться от заказа корпоративной сувенирной продукции. Без фирменных календарей ручек, блокнотов и брелоков вполне можно прожить. Лучше направить эти средства на рекламу;
Корпоративные праздники лучше не проводить, особенно если они сопровождаются заказом дорогих ресторанов, фейерверками и выступлением звёзд эстрады. В конце концов, есть и более бюджетные способы улучшения настроения у сотрудников;
Для уменьшения расходов на связь необходимо провести переговоры с провайдером или поискать более выгодных поставщиков. Также можно перевести сотрудников на бесплатные инструменты — электронную почту, мессенджеры;
Наконец, покупка мелочей и расходных материалов для офиса может обходиться в круглую сумму. Полезно уменьшить объём выдаваемых менеджерам канцтоваров, запретить печатать в офисе личные документы, заказывать меньше кофе и печенья.

Как выжить малому бизнесу на падающем рынке? Что еще предпринять.

6) Я уже писал об этом в статье. В период подъема следует постараться приобрести в собственность малого бизнеса производственные помещения. Особенно это касается таких бизнесов, как рестораны, магазины, бизнесы из сферы услуг. При наличии собственных площадей, некоторая потеря клиентов для таких бизнесов не является критичной. Ведь основные затраты в таких бизнесах идут именно на аренду. Я знаю бизнесы из сферы услуг и торговли, которые выжили только благодаря отсутствию аренды.

7) В предверии рецессии следует полностью избавиться от задолженностей по кредитам. Жить нужно только по средствам. В период спада и существенного оттока клиентов платить по кредитам становится все сложнее. А штрафы за нарушения сроков платежей создают дополнительное давление на финансы бизнеса. И сокращают путь к банкротству.

Следует подготовить стратегический план «В». Его следует иметь всегда и периодически обновлять. Но в ожидании рецессии его просто необходимо иметь. Этот план должен предусматривать перепрофилирование малого бизнеса. Следует заранее подумать, в какие новые рыночные ниши мог бы двинуться малый бизнес, в случае сильного падения спроса на выпускаемые продукты. В этом может быть серьезное преимущество малого бизнеса перед крупным в период рецессий.

Крупный бизнес малоповоротлив в виду громоздкости своей структуры. Малый бизнес мобилен. И это может и должен использовать. Например, я знал бизнес по производству мягкой мебели моего коллеги. В период серьезного спада он перепрофилировал свой бизнес из производства в ремонтный. Он стал ремонтировать дорогую мебель. И выжил. В период рецессии люди меньше покупают новых вещей, зато часто ремонтируют имеющиеся.

Истории известных людей

Примером для вдохновения и веры в победу, могут стать истории успешных бизнесменов, которые поднимались после неудач:

Майкл Рубенс Блумберг

Американский мультимиллиардер в молодости работал в
брокерской компании. Со временем организация сменила владельца, и Майкла
постигла первая неудача — он стал безработным. Это стало толчком к зарождению
империи Блумберга (информационного агентства по сбору и продаже информации о
финансовых рынках).

Соитиро Хонда

Основатель знаменитой марки Honda, в начале своего пути был бедным автомехаником, который ремонтировал автомобили. Открыв маленькое дело на последние деньги, он постоянно придумывал что-то новое и уже в 1928 году получил свой первый патент (их было 150) за идею заменить деревянные спицы автомобильного колеса на металлические. Со времен он додумался установить маломощный мотор на обычный велосипед.

Окружающие посмеивались над Соитиро, особенную радость завистникам доставляли его неудачи. Но, несмотря ни на что, уже спустя 20 лет он стал заниматься производством мотоциклов, как президент компании Honda Motor Corporation.

Бизнес на здоровье

Бизнес, связанный с здоровьем — понятие широкое. Ведь к теме здоровья и здорового образа жизни можно отнести, не только продолжающие работать аптеки, но и ныне спортивные секции с фитнес-клубами, и продажу здорового питания, и производство лекарств и товаров для здоровья, и даже сбор лекарственных растений. Актуальны сегодня лаборатории по сбору анализов, которые могут проводить тесты на коронавирус

Выгоды из сложившейся ситуации могут извлечь клининговые компании, больше говоря о важности о дезинфицирующей и стерилизующей части уборки и продвигая свои услуги как социально полезные.

Недавно мы писали и о новом виде бизнеса, который может быть востребован в подобные периоды — это служба доставки лекарств. Сегодня в сети можно отыскать немало примеров спекулятивного бизнеса на производстве защитных масок, которые на самом деле, служат скорее оригинальными аксессуарами, чем реально защищают. Хорошо продаются такие товары как санитайзеры, антисептики, перчатки. Товары чаще всего выбираются через заказы на Alibaba или Taobao. Однако имейте в виду, что перед покупателями нужно вести себя ответственно и не прикрываться темой здоровья, если к нему вы не имеете отношения. Также нужно помнить о том, что за незаконную торговлю масками и средствами защиты в России были введены штрафы: до 150 тыс. для предпринимателей и должностных лиц, до 500 тыс. — для компаний и фирм.

Также помните, что не менее темы своего здоровья людей волнует здоровье домашних питомцев, на котором владельцы стараются если не экономить, то хотя бы от него не отказываться. Поэтому услуги ветеринарных клиник и ветаптек останутся востребованы.

Виды рецессии десны

Травматическая. Возникает вследствие длительных травмирующих действий. При своевременном обнаружении, лечении и коррекции травматических факторов не превышает легкую степень и не приводит к осложнениям.

Симптоматическая. В этом случае опущение становится одним из симптомов заболевания ротовой полости — например, гингивита или пародонтита.

Локальная форма — ярко выраженное воспаление и отечность вокруг одного зуба.
Генерализованная форма — те же симптомы, но очаг воспаления включает в себя несколько зубов и является следствием хронического заболевания. Для пациентов старше 35 лет возрастает риск развития осложнений.
Симптомная — чаще всего встречается у лиц старше 45-50 лет и поражает все десны. Возникает в связи с хроническим периодонтитом и сопровождается абсцессами и расшатыванием зубов.

Рецессия на нескольких зубах

Физиологическая. Опущение пародонта, обусловленное естественным старением тканей организма.

Помимо открытой формы рецессии существует скрытая, которую невозможно диагностировать при обычном визуальном осмотре. Точный диагноз может поставить только специалист после обследования зондированием.

«Чем больше человек размышляет о хороших мыслях, тем лучше будет его мир и мир в целом»

Rhett / Unsplash.com

Подумайте: если вы сидите в кинотеатре и смотрите фильм ужасов, что вы почувствуете? Скорее всего, вы будете напряжены и испуганы.

А если бы вы остались на том же месте, но вместо ужастика включилась бы комедия? Вы бы стали более расслабленными. И если бы фильм на экране оказался забавным – вы бы даже смеялись.

1Gai.Ru / Shutterstock.com

А теперь по полочкам:

Проектор в театре – это ваш разум, который проецирует мысли.
Серия мыслей – это кино, которое вы смотрите на экране (и тем самым вызывает в вас эмоции).
То, что вы чувствуете в результате мыслительного процесса, – это реальность.

Если в процессе медитации вы будете думать о плохих, страшных, обидных мыслях, вы испытаете негативную и тревожную реальность. Подумаете о хорошем – ваш жизненный опыт станет лучше.

Как применить: Вы тот, кем вас делают ваши мысли. Если вам не нравится ваша реальность (фильм, который вы смотрите) – измените фильм, который проецируется на экране (мысли в вашей голове).

Начните кормить свой разум позитивными утверждениями и мыслями, которые расширяют возможности, и наблюдайте, как они меняют ваш жизненный опыт к лучшему.

Важное основание, чтобы понять, что в целом, все мы питаемся недостаточно

Да, даже если вы едите то, что считаете хорошей и полезной пищей. Факт остаётся фактом, от лечения биологической питательной среды.

Если вы питаетесь лишь добавками и ненатуральными продуктами, вероятно, у вас есть проблемы в полости рта. Желательно иметь продукты со своей фермы.

Вызывающая особое беспокойство у нас потеря полезных минералов и удобрений в почве, которую создали современными коммерческими методами ведения сельского хозяйства.

Если вы посмотрите другим взглядом на вышеупомянутый короткий список необходимых питательных веществ, то узнаете, что практически нет фермеров, удобряющих свои почвы бором, например (хотя некоторые фермеры знают это, и выполняют большую работу, чтобы восстановить потерянные микро полезные ископаемые).

Так что, мы все несовершенны в той или иной степени. Если вы хотите более глубже погрузиться в исследования и понять, какие продукты следует, есть, чтобы количество полезных минералов поступало в организм, прочитайте информацию ниже.

Однако знание того, что мы должны есть на самом деле, является залогом успеха. Мы также должны понимать, какие продукты подрывают здоровье нашей полости рта.

Что делать бизнесу в кризис?

Временный спад в продажах можно использовать с выгодой для фирмы

Сейчас самое время заняться тем, до чего раньше не доходили руки — провести обучение персонала, устранить узкие места в процессах, переделать сайт;
Во избежание снижения эффективности каждое действие необходимо рассматривать с точки зрения окупаемости
Например, размещение рекламы на 10000 рублей должно привести к увеличению прибыли хотя бы на 20000 рублей;
Важно уделить внимание повышению качества продукта и улучшению сервиса. В это время нельзя быть одним из многих — чтобы удержать клиентов, предприниматель должен создать лучший бизнес во время кризиса;
Пережить сложные времена поможет диверсификация
Работа только в одной сфере сильно увеличивает вероятность ущерба

Развивая несколько принципиально разных направлений, можно частично компенсировать потери;
Если отечественных поставщиков продукции найти не получается, стоит задуматься о создании собственного производства. Такое решение потребует серьезных вложений, но взамен фирма значительно снизит себестоимость товара;
Предприятиям нельзя выпускать больше изделий, чем сможет продать отдел сбыта. Если закупить слишком много сырья и заполнить склады нереализованным товаром, можно столкнуться с критическим кассовым разрывом;
Стоит рассмотреть варианты дополнительного финансирования. При необходимости недвижимость и оборудование можно продать или использовать в качестве залога по кредиту, транспортные средства — сдать в аренду.

Наконец, для предотвращения вынужденного простоя следует подумать о реализации какой-либо другой идеи, позволяющей задействовать временно свободных сотрудников и оборудование. Каким бизнесом заняться в период кризиса:

Несмотря на большое количество конкурентов, реализация медицинских препаратов отличается постоянным спросом и высокой рентабельностью. Причина известна: во время спада граждане испытывают стресс и начинают чаще болеть;
Растущая потребность в доступных продуктах питания также может показать, какой бизнес актуален в кризис 2022 года. Предпринимателю стоит открыть маленькую пекарню: даже в тяжёлые времена за свежим хлебом всегда выстраивается очередь;
Специалисту по ремонту автомобилей можно открыть мастерскую. Новые машины из-за недостатка средств покупают плохо, а потому граждане предпочитают пользоваться старыми. Понятно, что обслуживать и ремонтировать такую технику нужно чаще;
Парикмахерская эконом-класса — отличный ответ на вопрос о том, каким бизнесом заняться в кризис 2022 года. Приводить причёски в порядок людям придётся так или иначе, но они вряд ли позволят себе посещение элитного салона;
Поскольку предприятия в сложной ситуации будут экономить на персонале, выгодно создать аутсорсинговую компанию. Можно предоставлять любые услуги, но наиболее востребованной будет аренда неквалифицированных работников;
Наконец, при перебоях с зарплатой граждане не смогут покупать брендовую одежду в бутиках. Какой бизнес лучше открывать в кризис: подходящими вариантами станут дискаунтеры, стоковые магазины и секонд хенды.

О полезных качествах бизнесмена в кризис

Успешный предприниматель — не черта характера с рождения, им становятся, благодаря развитию особенных черт характера, которые так важны, когда бизнес в кризисе и экономика идет на спад:

Упорство. Путь бизнесмена тернист, его сопровождают постоянные взлеты, падения, проблемы и выходы из тупиков. Не сложить руки, не сдаваться, а очередное поражение воспринимать как опыт — необходимое качество в трудные времена.
Любовь к делу. Способность зажечься идеями бизнеса в кризис и воодушевить окружающих, команду и партнеров.
Умение мгновенно принимать любое решение, ведь от них зависит дело всей жизни.
Управление своими эмоциями. Нужно контролировать поведение в стрессовых ситуацих и во время важных переговоров.
Умение предугадать. Развитие бизнеса в кризисе зависит от множества сценариев — появления новых конкурентов, изменений в законодательстве, вкусовых предпочтений у клиентов.
Репутация, от которой зависит уважение и доверие партнеров, клиентов.
Правильное делегирование тем работникам, которые в состоянии на высоком уровне выполнить задачу.
Честность. Основа доверия при общении с сотрудниками или клиентами, партнерами или потенциальными покупателями. От вашей искренности зависит другое личностное качество — репутация.

В идеале все эти качества должны быть у каждого бизнесмена, но из-за особенностей характера бывает, что это не так. Тогда нужно работать над собой и развивать их.

Определите то, что вас раздражает

Вы, возможно, удивитесь, но самые лучшие идеи, в которых заложен мощный стимул к реализации, начинаются с вопроса: что вас бесит?

Конечно, есть много формулировок, которые подходят разным людям. Но суть остается одна: что вас больше всего раздражает в себе или окружающем мире?

Чтобы лучше понять, почему такие идеи лучше всего мотивируют, рассмотрим пример.

Допустим, вы заинтересованы в личностном росте. Вы читаете блоги, журналы, книги и многое другое по теме. Конечной целью данных усилий является повышение самооценки, приобретение уверенности в себе, усиление активности, новые знакомства, больший доход и так далее.

Все это отдельные идеи, которые вы бы хотели воплотить в жизнь. К сожалению, вы всего лишь человек, и добиться реализации всех начинаний невозможно из-за нехватки ресурсов и времени. Вероятнее всего, вы будете пробовать одну идею за другой, не доводя дело до конца.

Как же быть? Спросите себя, что пугает вас больше всего. Конечно, вы бы хотели добиться результата в каждой области, но что вас больше всего «грызет»? Что вы бы хотели улучшить в себе? Что вас больше всего бесит?

Каков бы ни был ответ, это именно та идея, на которой следует сосредоточиться. В ней заложен мощный стимул, который не даст все бросить на полпути.

Независимо от того, ищете ли вы идею или у вас их сотни, нужно определить, что вас больше всего волнует, – это самый действенный способ выбрать направление для работы. Это не только обеспечит вас мощным зарядом мотивации, ваша целеустремленность привлечет других людей, которых волнует та же проблема. Так вы получите признание или материальную выгоду (если речь идет о бизнесе).

Этот способ определения лучшей идеи работает в любой профессиональной и личной сферах жизни.

Часто задаваемые вопросы

В какие отрасли выгодно инвестировать средства в период рецессии?

Топ-3 направления, которые держатся на рынке во время рецессий: производство базовых товаров, нефтегазовая энергетика, здравоохранение.

Есть ли какая-то польза рецессии для экономики?

Да. Долгие позитивные изменения негативно влияют на финансовую систему. Компании привыкают получать «легкий» доход и их развитие останавливается. В результате возникают картельные сговоры, неэффективные производства, коррупция в бизнесе. В результате новые участники рынка не могут занять свою нишу в экономике. Рецессия, выражаясь языком средневековых лекарей, — кровопускание для экономики, то есть, кардинальное обновление. Кроме того, во время финансовых потрясений появляется множество финансовых механизмов и инструментов, которые в дальнейшем позволят укрепить бизнес и стать толчком к его дальнейшему развитию.

Что надо сделать для принятия ситуации, которую не можешь изменить?

В первую очередь, почувствовать себя взрослым человеком, отвечающим за свое поведение, поступки, мышление и эмоции.

Когда вы сопротивляетесь тому, что уже есть в вашей жизни, вы попадаете в состояние маленького ребенка, который устраивает истерики и катается по полу с целью получить то, что ему хочется.

Только ваше поведение сейчас, это не катание по полу, а переживания и нервы.

Для того, чтобы выйти из состояния ребенка, постарайтесь отстраниться от проблемы и посмотреть на происходящее как будто со стороны, как фильм.

Ваша задача, успокоить свои эмоции, которые не дают вашей голове здраво размышлять.

Что мешает принять ситуацию?

В вашей голове постоянно возникают мысли и вопросы, на которые у вас нет ответа.

Почему это произошло?
Так не должно было случиться.
Этого не может быть.
Я не могу с этим смириться.
Я не верю в это.
Я не могу это принять.
Он (она) не должен (а) был (а) так поступать.
Это не справедливо, так не должно быть.
Почему это случилось со мной?

Любой из этих вопросов и мыслей, ставит вас в позицию сопротивления.

Давайте разберем несколько мыслей, которые запускают мыслительный процесс снова и снова.

Так не должно быть. Получается, что определенное событие произошло вопреки чему-то. И это что-то, ваше собственная оценка происходящего.

Вы каким-то образом, ставите себя в позицию Бога, и считаете, что произошла ошибка или недоразумение. Т.е. законы причины и следствия вы полностью отрицаете. Событие, которое с вами произошло, является следствием каких-то определенных процессов.

Например, разбился самолет, много жертв, много горя. Само собой, что будут скорбящие по своим родственникам, которые будут отрицать происшедшее, обвинять всех и вся и задавать разные вопросы. Но одной из основных мыслей, будет мысль о том, что этого не должно было случиться.

Но самолеты просто так не падают, существует множество факторов, по которым самолет может потерпеть крушение – человеческий фактор, поломка, плохие погодные условия, птицы, ураганы, турбулентность и т.д.

Получается, что существует причина по которой разбился самолет.

А это означает, что он должен был упасть, потому что, была объективная причина, например, поломка двигателей + погодные условия. Получается, что чудес не бывает, у каждого следствия (события) есть своя причина.

Надеюсь, что вы поняли мою мысль. Что случилось, то и должно было случиться из-за того, что были предпосылки и была причина.

И от того, что вы сопротивляетесь, ничего не изменится.

Получается, что вы эмоционально «застряли» в ситуации. Время идет вперед, а вы, как будто, находитесь в прошлом, и пытаетесь настойчиво бороться с тем уже есть. Проблема состоит в том, что вы не признаете, что вы УЖЕ давно находитесь в том, что произошло.

Упражнение для принятия ситуации, в которой вы застряли

Ваша ситуация или проблема, это конечный результат каких-то процессов.

Напишите от 5 до 10 предпосылок или причин, из-за которых произошло то, что произошло.

Если вы не знаете причин, то пофантазируйте.

Сейчас, когда вы не знаете почему, это произошло ваш мозг работает «в холостую», и постоянно загружает вопрос – почему? Но, вы не думали в направлении причины и предпосылок, поэтому, ваш мозг и не может поставить точку в этих размышлениях.
Сделайте подробный анализ своей ситуации, лучше это сделать на листке бумаги.
Нарисуйте кружочек в середине листка, в котором напишите свою ситуацию;
Ниже или выше напишите причины, которые спровоцировали вашу ситуацию.
Соедините стрелочками каждую причину и центральное событие.
Сконцентрируйте свой взгляд на своем рисунке в течении 20-30 секунд, стараясь ни о чем не думать.

А теперь, проговорите следующие слова:

Вам необходимо произнести эти 2 фразы со всеми вашими предпосылками и причинами возникновения вашей неприятной ситуации.

Сколько раз проговаривать? До тех пор, пока вы не почувствуете, как ваше тело расслабилось, напряжение ушло, и вам стало спокойно.

Я вас уверяю, что эти фразы отлично сработают.

Почему? Ключевое слово в этих фразах «потому что».

Психологические исследования показывают, что человеческий мозг, очень хорошо реагирует на фразу «потому что», особенно на те слова, что говорятся после проговаривания «потому что».

Открывать ли бизнес в экономически сложный период?

Чтобы понять, какой новый бизнес в кризис можно открывать, изучайте какие направления наиболее востребованы или менее уязвимы в пандемию, подобную Covid-19, нужно исходить из психологических установок и поведения людей. Что беспокоит их в первую очередь? Какие потребности будут в приоритете?

Актуальные сферы бизнеса в нынешний кризис:

основные потребности — в чистой воде, еде и здоровье;
стремление ограничить расходы на излишества и предметы не первой необходимости;
атомизация общества, автономность каждого и попытки не зависеть от посредников, готовность сокращать потребление в долгую, что негативно сказывается на бизнесе в годы кризиса;
нежелание контактировать физически с людьми и потребность в получении услуг или товаров с доставкой (на дом, в офис, на дачу);
в интернете обратная реакция — желание объединяться в трудные времена и кооперироваться для решения тех или иных общих задач;
потребность преодолеть страх и неопределенность в будущем.

Какие бизнес услуги растут в кризис и почему:

Ниша	Причина увеличения оборота
Ремонт бытовых приборов, телефонов, авто	Дешевле привести в порядок технику, чем покупать новую
Магазины Секонд-хэнд, Fix Price, онлайн-аукционы, городские доски с объявлениями	Малая платежеспособность покупателей
Онлайн казино, лотереи, букмекерские конторы	Отчаиваясь, люди ищут любые быстрые способы справиться с проблемами в кризис
МФО	Наиболее легкий путь получения денег без проверок
Ломбарды	Население активно сдает ювелирную роскошь и иные ценности
Доставка фаст-фуда	Удобно, недорого и безопасно
Интернет-развлечения	Компьютерные игры, книги, кинотеатры — альтернатива дорогому и недоступному отдыху

Таким образом, бизнес во время кризиса способен давать высокую прибыль. Но к организации своего дела придется подойти более ответственно, не стоит расслабляться и вовремя нужно будет прибегать к оптимизации расходов. На первые позиции в бизнесе в кризис 2021 выйдут идеи, связанные с интернетом, товарами/услугами первой необходимости, здоровьем и медициной.