Бизнес в Турции и ОАЭ
Старший партнер, руководитель международно-правовой практики K&P.Law Александр Кукуев:
Говоря о странах, которые сейчас могут оказаться подходящими для регистрации гражданина РФ в качестве ИП или открытия им компании, стоит отталкиваться от перечня «недружественных» государств. Он утвержден Распоряжением Правительства РФ от 13 мая 2021 г. № 1230-р и дополнен Распоряжением Правительства РФ от 5 марта 2022 г. № 430-р. Сейчас этот перечень включает следующие государства: Австралия, Албания, Андорра, Великобритания, Исландия, Канада, Лихтенштейн, Микронезия, Монако, Новая Зеландия, Норвегия, Республика Корея, Сан-Марино, Северная Македония, Сингапур, США, Тайвань (Китай), Украина, Черногория, Швейцария, Япония.
Список внушительный. Однако остались страны, которые продолжают сохранять нейтралитет, а потому могут рассматриваться в качестве подходящих для сотрудничества. К таким странам (юрисдикциям) на данный момент относятся Турция и Объединенные Арабские Эмираты.
Регистрация компании в Турции
Возможные организационно-правовые формы юридического лица в Турции хорошо известны российским предпринимателям. Например: Joint-Stock Company (эквивалент нашего акционерного общества), Limited Liability Companies (эквивалент нашего общества с ограниченной ответственностью), Limited Partnerships (товарищество на вере / коммандитное товарищество).
Акционером и директором компании может быть нерезидент Турции. Требование: получение рабочей визы в течение 6 месяцев.
При этом акционеру и директору необязательно вести деятельность в Турции и получать для этого рабочую визу. Можно работать и за пределами страны. В таком случае через 6 месяцев необходимо будет нанять на работу пять резидентов Турции (на каждого нерезидента), платить им заработную плату и социальные выплаты (примерно 1800 лир в месяц).
Можно назначить турецкого резидента на должность исполнительного директора и выплачивать зарплату ему. Нанимать пять резидентов Турции в таком случае не нужно. Имя исполнительного директора – резидента Турции не будет фигурировать в корпоративных документах и банках, так как в уставе будут прописаны ограничения, касающиеся такого директора и его полномочий.
Наиболее привлекательным городом для открытия офиса компании является Аланья. Там значительно ниже стоимость регистрации и содержания офиса по сравнению со Стамбулом и другими регионами
Обратите внимание: понадобится реальный офис. На данный момент существуют сервисы, которые предлагают открытие бизнеса «под ключ», что существенно упрощает процедуру
Преимуществом регистрации бизнеса в Турции является стратегическое расположение страны на стыке Европы и Азии. Это позволяет получать выгоды в различных отраслях промышленности. К тому же Турция имеет динамичную экономику, которая по состоянию на 2020 г. являлась 6-й по величине в европейском регионе и 16-й по величине во всем мире. У этой страны есть возможности для дальнейшего роста, в том числе в таких отраслях, как информационные технологии, форекс, здравоохранение, автомобилестроение, энергетика и проч.
Другие бизнес-преимущества Турции:
- страна имеет развитую инфраструктуру и конкурентоспособный квалифицированный персонал;
- инвестор, желающий зарегистрировать компанию в Турции, может начать бизнес в зоне свободной торговли, где доступны налоговые льготы;
- правительство поддерживает иностранные инвестиции в Турцию;
- компании в Турции могут быть зарегистрированы с одним акционером и одним директором;
- сейчас ставка корпоративного подоходного налога в стране составляет 22%.
Регистрация компании в ОАЭ
Сосредоточьтесь на решении, а не на проблеме
Ученые, которые занимаются изучением процессов, происходящих в головном мозге, рекомендуют нам решать все проблемы от начала и до конца. Т. е. нам не нужно обмусоливать проблему и думать как могло бы быть, нужно сосредоточиться на непосредственном ее решении. Все это происходит из-за того, что мозг с трудом начинает искать решение, когда сконцентрирован непосредственно на самой проблеме.
В проблемных ситуациях мозг также воображает экстремальные ситуации, которые могут возникнуть. Таким образом, правильный подход к решению проблемы заключается в том, чтобы признать наличие проблемы и продумать всевозможные варианты ее решений.
Недорого, без конкурентов: стоит ли заниматься производством церковных свечей
Недооценка объема и не только: причины, по которым тяжелая работа пошла насмарку
Прибыльно, модно: стоит ли начинать бизнес пончиковой и какие особенности дела
Практические советы
Независимо от возраста и социального статуса, люди попадают в трудные ситуации, выход из которых связан с принятием решения. Веками совершенствовались правила и стратегии формирования выбора и знакомство с ними наверняка не станет откровением, но, возможно, будет полезным в экстренных обстоятельствах.
Комплекс рекомендаций для правильного решения:
Владение информацией расширяет возможности выбора. Необходимы факты, четкие данные без эмоций и приукрашивания.
В потоке сведений присутствует много лишнего, такие элементы отсеивают. Все, что не подтверждено надежным источником, откидывают в сторону, оставляя суть.
Концентрация внимания в точке затруднений помогает найти выход
Важно сохранять спокойствие.
Использование опыта и знаний предыдущих поколений не стоит игнорировать. Иногда, прислушиваясь к тому, что говорят близкие, можно получить готовое решение и применить его к ситуации.
Изменение обстоятельств сбивает с толку
В таких случаях проявляют гибкость, варьируя возможности решения проблемы.
Трезвая оценка сложившейся обстановки помогает быстрее разрешить ее. Нельзя допускать эмоций, даже когда дело касается личности.
Приняв решение, необходимо сохранять последовательность и действовать так, как было задумано. Четко сформированная стратегия поддерживает порядок и баланс в мыслях и чувствах.
Психологи дают советы способные упростить выбор и помогающие разобраться в себе. Но главным аспектом легкого принятия решения является отсутствие страха. Не нужно бояться делать ошибки. Даже правильные действия иногда приводят к неожиданным и не всегда приятным последствиям.
Великие цитаты Стива Джобса про жизнь
Если ты пока не нашел то, что искал, не останавливайся. Ты точно поймешь, когда найдешь то, что тебе нужно.
В 17 лет мне попалась такая фраза: «Если вы относитесь к каждому дню так, будто он последний, однажды вы окажетесь правы». Меня настолько впечатлил это афоризм, что каждое утро последние 33 года я задаю себе вопрос, глядя в зеркало: «Если бы сегодня наступил последний день моей жизни, стал бы я делать то, что запланировал на сегодня?» Если много дней подряд я сам себе даю отрицательный ответ, значит, пора что-то изменить.
Чтобы идти новым путем, ты должен сам проложить его.
Время человека не бесконечно, не стоит расходовать его, проживая чужую жизнь. Если вы слепо следуете устоявшимся взглядам, значит, вы опираетесь на мысли других людей. Насколько бы громко ни звучали чужие мнения, они не должны заглушить ваш внутренний голос
Будьте достаточно храбрыми, чтобы следовать велениям своего сердца и интуиции – они точно знают, кем вы хотите стать, а остальное не так важно.
Буддисты уверены, что взгляд новичка очень ценен, но практически невозможно пронести его в себе по жизни без изменений. Однако чудеса бывают.
Если бы мог, я бы отказался от всех своих технологий в обмен на один день с Сократом.
Мы не можем сделать так много вещей, а любая из них могла бы превратиться в великолепное событие, потому что это жизнь.
Для чего мы здесь, если не для того, чтобы оставить след во Вселенной?
Если всегда помнить о том, что смерть неизбежна, не страшно что-то потерять
Сделайте шаг, тогда дорога сама появится перед вами.
Невозможно соединить точки своей судьбы, глядя вперед – это можно сделать лишь ретроспективно. Поэтому нужно верить, что точки сами соединятся в будущем. Всегда нужно во что-то верить, будь то кураж, предназначение, карма – что угодно. Этот принцип помог мне изменить свою жизнь и ни разу меня не подвел.
Никто не хочет умирать, к уходу из жизни не готовы даже те, кто хотят оказаться в раю. Но смерть – наш общий удел, и еще никто не смог ее избежать. И это правильно, ведь Смерть является единственным и самым лучшим изобретением Жизни. С ее помощью Жизнь меняет своих носителей, расчищает старое, чтобы освободить место для нового. Сегодня новое – это вы, но со временем вы должны будете отдать свое место следующим.
Интуиция – мощная штука, куда сильнее, чем интеллект.
Важно все делать как можно проще, однако не проще необходимого.
Когда ты колешь дрова, то согреваешься с их помощью дважды.
Все религии – это просто разные двери в один дом. Бывает, я уверен, что этот дом существует, а бывает, что нет, и это великая загадка.
Хвала безумцам, бунтарям, смутьянам, неудачникам – всем, кто всегда некстати и все делает невпопад. Они смотрят на мир иначе, игнорируют правила, смеются над традициями. Можно цитировать их, спорить с ними, прославлять или проклинать, не получится лишь не замечать их. Эти люди несут перемены, толкают человечество вперед. И пусть их считают ненормальными, это гении. Только безумец уверен, что мир может измениться по его воле, и потому меняет его.
Из-за телевизора мы тупеем и напрасно тратим время. Выключите его, чтобы уберечь несколько клеток собственного мозга. Но будьте осторожны, ведь отупеть можно и сидя за компьютером «Apple».
В молодости человек смотрит телевизор, и ему кажется, что все телекомпании стремятся сделать людей тупыми. Но с возрастом становится очевидно: это желание самих людей, что пугает гораздо сильнее. С заговором можно справиться: пристрелить виновных, организовать революцию. Но заговора не существует, и правда в том, что телекомпании удовлетворяют спрос.
Мои самые любимые вещи нельзя купить. И очевидно, что в нашей жизни нет более ценного ресурса, чем время.
Как снизить важность и отпустить ситуацию?
Когда вы «застреваете» в проблеме, то говорит о том, что вы сосредоточены на негативных последствиях, сторонах происходящего
Вы боитесь именно плохого исхода событий, что и создает повышенную важность. Страх, увеличивает важность ситуации, и мешает выкинуть из головы проблему, мешает перестать думать об этом и переживать
Что делать со страхом?
Страх создает ваши мысли по поводу развития ситуации в негативную сторону. Вы боитесь, и поэтому, не можете переключить мысли на действия. Страх, не дает принять решение, не позволяет продумать как действовать, как поступать или осознать, что вы ничего не можете сделать.
Техника для устранения страха
1 шаг. Для того, чтобы избавиться от страха будущего, вам нужно придумать три самых «черных» сценария развития событий. Ваша задача, додумать до самого конца все свои самые страшные ожидания, даже если, они включают в себя смерть или страшную болезнь.
2 шаг. Придумайте три позитивных исхода ситуации, в самых лучших вариантах.
3 шаг. Придумайте 3 плана своих возможных действий для решения ситуации.
Рекомендую, не просто придумать в голове, а сесть и записать на бумагу. Если вы будете просто думать про эти ситуации, то вы запустите лишние мысли, от которых будет сложно избавиться.
Бизнес и самозанятость — разные вещи
Мой первый бизнес — это вендинговые автоматы, кофейники. У меня скопилось примерно 400 тысяч, и я купил три бэушных аппарата. Казалось, в вендинговом бизнесе всё просто: себестоимость кофе — 5 рублей, продаешь его по 50, всё у тебя нормально.
Но проблем с автоматами было так много, что получался не бизнес, а самозанятость. Я постоянно бегал и что-то чинил: монетоприёмники сломались, вандалы испортили аппарат, ингредиенты отсырели. Эти проблемы никогда не заканчивались.
Думаю, такой бизнес имеет смысл, если ты пробился в место, где пересекаются большие людские потоки. Скажем, поставил десяток автоматов на одном вокзале, нанял техника, чтобы следить за ними — зарабатываешь. А у меня автоматы стояли на разных концах города, и их было всего четыре — бизнес не приносил достаточно денег, чтобы платить технику. Все автоматы я в итоге продал обратно, тем же людям за те же деньги.
Если ты делаешь всё сам и экономишь деньги — это не прибыль. Это значит, что ты кому-то не заплатил за работу и получил его зарплату. По сути ты — наёмный сотрудник, только работаешь на себя.
2. Каковы сроки?
На каждую мгновенную историю успеха приходятся сотни, если не тысячи стартапов, которым требуются годы, чтобы получить прибыль
Инвестирование – это долгосрочная игра, но важно иметь некоторое представление о графике, чтобы вы могли сравнить его со своими личными ожиданиями. В то время как некоторые инвесторы могут спокойно ждать десять лет, чтобы получить прибыль, другие могут захотеть вернуть свои деньги в течение пяти лет
Оценка послужного списка стартапа может облегчить примерное определение продолжительности инвестиционного горизонта. Один из способов оценить потенциал компании – это скорость сжигания. Это просто то, сколько денег тратится каждый месяц. Если стартап все еще находится на начальной стадии, но скорость сжигания исключительно высока, это может быть признаком того, что инвесторы будут ждать дольше, чтобы получить выплату.
Можем ли мы выбирать свои мысли?
Интересный момент, который у меня нередко всплывает в работе. Когда мы говорим с клиентами о беспокоящих мыслях и вытекающих из них чувствах, особенно — в тех ситуациях, где на разборки с ними, панику, истерику, «побудь в этом» и т.д. нет времени, то я нередко слышу удивленный вопрос — «а что, разве я могу усилием воли решить, думать мне об этом или нет?»
Страшную вещь скажу – можете. Более того, вам никто и не запрещал. Это ж ваша голова.
Откуда у людей убеждение, что своим внутренним состоянием управлять нельзя? А если и можно, то это – подавление чувств?
Вероятно, не последнюю скрипку тут играет масса родительских примеров, где нередко вместе с посланием «думай головой» поступает и послание «ну что я мог/ла поделать со своими чувствами?»
Мама твердит ребенку, что он должен думать головой, сама при этом живет с тираном-алкоголиком и убеждает всех вокруг, что «не может ничего поделать с чувствами, любит она его». Люди вокруг «ничего не могут поделать» с кучей зависимостей, с постоянными страданиями, с собственным телом… Трансляция тотальной беспомощности в отношении саморегуляции начинается прямо с пеленок.
И при этом от ребенка как раз наоборот, требуют умения владеть своими чувствами, телом, реакциями фактически так, как не умеют сами взрослые. Воистину, незамутненный механизм проекции – требовать от собственных детей именно то, что не можешь выполнить сам….
Ребенок, конечно, еще не может владеть никакой саморегуляцией, потому что он просто еще не познакомился в достаточном объеме с тем, что именно ему предстоит регулировать. И да, его чувства в детстве можно только подавить. Что, видимо, потом и становится для него примером «регуляции».
А протестом против этой «регуляции» в итоге служит отказ вообще как-либо регулироваться, отсюда нередко и убеждение в том, что «подавлять чувства — плохо» (ну, кто бы спорил). Вот только альтернативой остается выплескивание хаотичного и абсолютно неконтролируемого потока на всех подряд, жизнь в зависимостях, ощущение беспомощности перед собственной психикой и телом. И когда это очень достает — в ход снова пускается все та же родительская «регуляция» путем подавления….
Но принимаете решение вы все равно на уровне своей взрослой воли.
Если вы начнете ждать, что мотив и энергия к действию сами образуются — то это опять про полное отсутствие регуляции и неспособность управлять собой, про беспомощность и про ожидание манны с неба.
А вот если вы РЕШИТЕ делать что-то со своими мыслями, чувствами, внутренними и телесными процессами, которые вас не устраивают, решите больше не быть беспомощным, освободиться от мифа о том, что ваша внутренняя реальность неподвластна вашим же собственным намерениям, то вы найдете.
Найдете способ экологично обойтись со своими чувствами и потребностями. Найдете способ регуляции, который будет вам максимально удобен. Найдете «своих» учителей, помогающих практиков и т.д.
Но в начале все равно придется решить. Ибо «побеждает тот волк, которого ты кормишь».
Для чего решать кейсы?
Решение кейсов – это интересная и увлекательная работа. Только эта методика дает возможность полностью раскрыть свой потенциал, найти экстраординарное решение задачи. Рассмотрим основные преимущества использования метода.
Решение бизнес кейсов предполагает наличие процедуры, несмотря на то, что она не носит формальный характер, многолетние исследования показали, что это лучшая последовательность шагов.
Практическая направленность
Для кейса всегда подбираются задачи из реального прошлого или настоящего. Следовательно, в игровой форме, с привлечением разных людей можно найти такое решение, которое не пришло в голову руководству и аналитическому отделу компании.
Одним из примеров является появление у касс в магазинах витрин с небольшими недорогими товарами. Однажды встал вопрос о том, что низкий процент граждан приобретает шоколадки, приходя в супермаркет
Групповой анализ показал, что процент продаж можно поднять, если поместить их в место, где клиент задержится больше минуты и обратит на них внимание
Интерактивный формат
Одним из преимуществ кейсов является то, что формирование идей происходит не всегда в формальной обстановке. Когда люди раскрепощены, они более открыты и готовы предлагать неожиданные идеи.
Интерактивный формат предоставляет возможность найти таких решений, которые не получить сформулировать при стандартном подходе. Стоит использовать различные видео, аудио и изображения, искать новые ресурсы, людей.
Совершенствование навыков
Исследования показали, что люди, задействованные в разработке бизнес кейсов, обладают более совершенными навыками. Они лучше переносят стрессовые ситуации, даже в условиях кризиса не паникуют и предлагают варианты выхода из него.
Если есть желание отточить определенные умения и повысить компетенцию, стоит присоединиться к группе кейс специалистов, лучшим выбором будет либо студенческий клуб, либо корпоративное сообщество.
Командная работа
Индивидуальные навыки человека, даже на самом высоком уровне, не могут конкурировать с командой посредственных специалистов. Главный секрет большинства крупных корпораций – именно в небольшой группе, создающей основные идеи.
Быть командным игроком не всегда просто, требуется время, чтобы научиться взаимодействию, слушанию и принятию взглядов других. Никогда не будет единого мнения относительно конкретного вопроса, но если в коллективе есть согласие, консенсус будет найден.
О личности
Думаю, вы много раз задумывались: «А кто такой Я?» Скорее всего, вы описывали себя в качестве родителя, ребенка, работника, ученика, человека, мужчиной/женщиной и т.д. И никакое из этих определений не приносило вам удовлетворения. Дело в том, что вы включаете в себя ВСЕ роли. И в каждый момент времени вы лишь выбираете ту роль, которая вам сейчас нужна.
Когда вы себя осуждаете, хвалите, любите или ненавидите — вы всего лишь играете роль, носите маску. И вы в любой момент можете «переодеться».
Вот фразы, которые помогут вам глубже понять, КТО ВЫ.
Тебе не нужно быть идеальным. Ты — совершенен. Постоянно меняющееся совершенство. Совершенство бесконечности…
Ты — дитя Бога. Его уменьшенная копия. Бог постоянно напоминает тебе об этом… Почему ты отказываешься вспоминать?
«Я» — стагнировано. В то время когда ТЫ каждый миг — разный…
«Твое тело»… Ты постоянно слышишь и произносишь эту фразу. Но задумывался ли ты над ее истинным смыслом? Если тело «твое», тогда кто такой ТЫ?И кто такие — другие?
“Возлюби ближнего твоего, как самого себя” (Мф. 22: 39) Невозможно никого и ничего любить по-настоящему, пока ты не полюбишь себя. Не примешь себя безусловно. Ведь мир — лишь отражение. Он отражает тебе ТЕБЯ. Помирись со своими тараканами, недостатками… Поблагодари их, ведь без них ты не мог бы обладать достоинствами. Ты просто есть, не хороший и не плохой… Уникальный, особенный и неповторимый ТЫ.
Тебя не устраивает твоя жизнь. Что бы ни происходило, ты не чувствуешь тотального глубинного удовлетворения. Дело в том, что у тебя НЕНАСТОЯЩАЯ жизнь. Потому что ее живёт НЕНАСТОЯЩИЙ ты. Общество перекроило тебя. Из светлого и открытого ребёнка, из себя настоящего ты превратился в закрытого взрослого, одетого в шелуху из масок и ролей. «Должен», «так у всех», «так надо», «так принято». Стоп! Этого хочешь ТЫ или этого хотят ЗА ТЕБЯ? Посмотри на свою ненастоящую жизнь, которую ты создал своими ненастоящими масками. Сними их. Сбрось ношу. Хватит это терпеть.
Ты не обязан быть идеальным. Просто будь собой. Откажись от гонки за идеальной жизнью, идеальным телом, идеальным успехом и идеальным характером. Ведь что такое идеал? Лишь субъективное представление данного конкретного человека. Сколько людей, столько и идеалов. Поэтому идеальным ты не можешь быть априори. Прикол жизни не в том, чтобы сделать ее идеальной. А чтобы прожить ее уникально. Радостно и весело. Не как все, а как ТЕБЕ нравится. Будь собой. И все будет.
Ежик не стремится быть мягким, черепаха не намерена стать скоростной, бегемот не мечтает о шерсти, птица не может жить под водой… Так зачем ТЫ стремишься изменить себя? Осознай свою суть, свою уникальность, совершенствуйся. Не меняй себя, а раскрывай..
Ты — бриллиант. Жизнь — ювелир. Но только от тебя зависит, расколешься ты при огранке или засияешь цветами всего мира… У тебя тысяча граней, позволь им сиять.
Почему Вы уволились с предыдущего места работы?
Это один из «неудобных» вопросов, которые, скорее всего, Вам зададут на собеседовании. В зависимости от Вашей ситуации нужно обдумать ответ, который устроит рекрутера и не выставит Вас в негативном свете. Будьте готовы и к тому, что Вас могут попросить объяснить причины увольнения со всех компаний, перечисленных в опыте работы за последнюю пару лет.
Конечно, стоит избегать отрицательных причин ухода с прошлых мест работы. Потому такие фразы, как «Я плохо справлялся со своими обязанностями» или «Не получилось совмещать работу и учебу», точно не подойдут. Вам нужно продумать такой ответ, который и устроит рекрутера и не будет при этом откровенно неправдивым.
Какие причины наиболее «безопасны»:
- Вы попали под сокращение. Причем желательно отметить, что сократили не только Вас, или привести вескую причину, почему это коснулось именно Вас (например, Вы самый новый сотрудник или Ваша должность в компании была введена недавно), иначе возникнут сомнения в Вашей «полезности» как специалиста;
- компания обанкротилась;
- офис компании переехал;
- Вы сами переехали на новое место жительства;
- Вы решили сменить сферу деятельности;
- у компании изменились стратегические планы развития, сменилось руководство;
- Ваш трудовой контракт был заключен на определенный срок;
- Вы ушли по семейным обстоятельствам: кто-то из близких заболел, или Вам нужно было на некоторое время покинуть город по важным причинам;
- Вы были заняты проектной работой, и проект завершился;
- Вы хотите попробовать свои силы на более высокой должности, а в прошлой компании возможности перейти вверх по карьерной лестнице не было.
Это может создать впечатление о Вас как о конфликтном человеке. Хорошим тоном будет в своем ответе не только рассказать о причине увольнения, но и хорошо отозваться о старом месте работы и выразить свое искреннее желание работать в новой компании. Такой комплексный ответ удовлетворит рекрутера.
Если Вы хотите скрыть истинную причину ухода из компании, тогда тем более необходимо тщательно подготовить ответ на этот вопрос, чтобы говорить четко и уверенно, чтобы не возникло дополнительных вопросов или подозрений.
Треугольник муравьёв
Есть треугольник с равными углами. На углах стоят по одному муравью. В какой-то момент муравьи начинают идти в другой угол вдоль стороны треугольника. В какой именно — определяется случайно.
Вопрос: каков шанс того, что ни один муравей не столкнётся с другим муравьём?
Может показаться, что вероятность 33%, но это не так. Есть два варианта необходимого движения муравьёв: по часовой стрелке и против. Давайте сконцентрируемся на одном муравье. После того, как он случайным образом выбрал направление, ему нужно, чтоб и остальные муравьи двигались в эту же сторону. Шанс того, что второй муравей пойдёт в его направлении — 50%. Аналогичная вероятность и у третьего муравья. Это значит, что общая вероятность того, что муравьи не столкнутся — 25%.
Два стражника
А такая логическая задача часто встречается на интервью от Apple. Игрок дошёл до финального задания в квесте. Перед ним оказались две двери. Первая приведёт к богатству и победе, другая — к поражению. Под дверьми стоит по одному стражнику. Они знают, куда ведут их двери. Но один из них скажет неправду. Не известно, кто именно солжёт. Игрок может спросить одного стражника всего один раз.
Вопрос: что нужно спросить у стража, чтобы выйти к богатству и выиграть квест?
У любого стражника нужно спросить: «какая дверь, по мнению другого стражника, ведёт к победе?». Если игрок спрашивает у правдивого стражника, то тот укажет на дверь с поражением, ведь второй стражник всегда врёт. Если же спросить у второго стражника, то он соврёт о мнении правдивого стражника и тоже укажет на дверь с поражением. Зная неправильную дверь, вам просто нужно выбрать другую.
Вопросы о поведении
Наши привычки, модели поведения и то, как мы общаемся с другими, могут многое сказать о нашей эффективности в любом проекте, которым мы занимаемся. Простые рутинные привычки, такие как время, когда вы просыпаетесь каждый день, способны ежедневно влиять на вашу продуктивность.
Изучение собственного поведения поможет вам понять, почему вы чувствуете то, что чувствуете, и насколько это полезно или вредно для вашего роста и успеха.
23. Как вы показываете свои эмоции — гнев, печаль или счастье?
24. Без каких повседневных дел вам лучше?
25. Что вы делаете, когда чувствуете себя потерянным?
26. Как вы отмечаете свое счастье и успех?
27. Насколько хорошо вы общаетесь с другими?
28. Как хорошо вы спите?
29. Вы едите правильно и вовремя?
30. Ваша работа мешает личной жизни? Как вы совмещаете работу и личную жизнь?
31. Как вы проводите досуг?
32. Какие занятия расслабляют вас?
33. Какие действия вызывают у вас беспокойство?
34. Какие привычки вы хотите избавиться, а какие — развить?
Какую зарплату Вы хотите получать?
Это один из вопросов, к которым нужно подходить аккуратно и с умом. Нужно не просто назвать размер желаемой зарплаты, но и обосновать его. А для этого необходимо изучить рынок труда, оценить свои способности, узнать, сколько платят людям Вашей специальности у Вас в регионе.
Если завысите цифру — это может стоить Вам предложения о работе, если занизите — в итоге не будете получать достойную плату или создадите впечатление не очень ценного сотрудника, готового работать за копейки.
Некоторые рекрутеры сами называют ту сумму, которую готовы Вам платить, но так происходит далеко не всегда. Чаще всего все же спрашивают, чтобы знать, могут ли себе «позволить» такого сотрудника.
В печалях не теряйте себя
Нужны ли статусы, которые заставляют плакать? Конечно, если эти слезы льются не из ваших глаз…
- У женщины в памяти живут мужчины, заставляющие ее плакать. У мужчины – женщины, заставляющие его смеяться.
- Иногда легче придумать целую повесть, чем сказать одно: «Прости».
- Достоин ли ваших слез тот, о ком вы плачете? Достойные не заставляют плакать…
- Одиночество – это когда ты плачешь среди тех, кто смеется.
- Люди абсолютно не умеют успокаивать плачущего. Потому что от их попыток он начинает плакать еще сильнее.
- Смейся – весь мир будет смеяться с тобой! Плачь… в одиночестве, ведь никто не захочет разделить с тобой слезы.
- Чтобы зваться мужчиной, не нужно заставлять женщин плакать.
- Испытываю исключительно положительные эмоции. Так как на все положила.
- Плохая власть выбирается хорошими гражданами, которые не ходят на выборы.
- Не нужно пытаться вернуть человека, если он ушел не по вашей вине.
- Чтобы добиться успеха нужно самому делать все, что ты советуешь другим.
- Нельзя вернуть брошенный камень, сказанное слово и упущенную любовь.
- Люди приходят в нашу жизнь и уходят из нее. Не стоит радоваться или огорчаться по этому поводу. Значение имеют только те, кто остается вне зависимости от обстоятельств.
- Не говорите слишком много. Если вам сказать нечего, это будет восприниматься как пустая болтовня. Если, наоборот, вы – кладезь ценных сведений, лучше держите их при себе и делитесь только с достойными.
- Любовь не может длиться вечно, если люди в союзе не развиваются.
- Только лет в 16 любовь настоящая. Потом к ней примешивается много того, что на самом деле к любви отношения не имеет.
- Счастье не находят, как клад. Его создают, используя упорство, знания и способность любить.
- Смех без причины – это признак легкого характера, а не того, что говорится в дурацкой поговорке.
- Не бывает идеальных людей. Поэтому искать надо такого же ненормального, как и вы сами.
Как отпустить ситуацию и не думать о ней?
Для того, чтобы не думать о проблеме или ситуации, нужно научиться наблюдать за своими мыслями. Не просто плыть по течению своих мыслей, а направлять их в ту сторону, в которую вам надо.
На первый взгляд, если вы никогда не задумывались о том, откуда берутся ваши мысли, задача кажется невозможной
Но как только вы обратите внимание на то, что вы можете сознательным усилием воли менять свои мысли, то у вас всё пойдет на лад
Первым шагом контроля своих мыслей, это остановка внутреннего диалога.
В этом видео, я рассказываю о 3-х способах остановки внутреннего диалога.
Как только у вас начнет получаться останавливать внутренний диалог, то переходите к следующему шагу – наблюдение за своими мыслями. Это не так сложно, и вы сами в этом убедитесь.
Все просто. Вы задаете себе вопросы:
- О чем я сейчас думаю?
- Какие у меня мысли?
- Я хочу об этом думать?
Таким образом, вы как будто отстраняетесь от того, что происходит в вашей голове и мыслительном пространстве.
Когда вы замечаете и понимаете, что ваши мысли приносят вам душевную боль, то принимаете решение, думать о чем-то другом.
Для того, чтобы переключить свои мысли на что-то позитивное или более актуальное на данный момент, необходимо придумать «дежурную мысль».
Что такое «дежурная мысль»? Это что-то приятное для вас, то, о чем вам хотелось бы думать, мечтать и т.д., например, поездка в какое-то место.
Но помните о том, что эта мысль никак не должна быть связано с той ситуацией, что вас беспокоит, даже если вы представляете исход ситуации в позитивном ключе. Это должно быть совершенно постороннее событие.
Итак, повторяю по шагам, как принять ситуацию и не думать о ней:
- Остановка внутреннего диалога;
- Наблюдение за мыслями и задавание себе вопросов;
- Создание «дежурной позитивной мысли»;
- Переключение на мысли о позитивном событии.
Чем чаще вы будете переключать свои мысли, тем быстрее ваш мозг приучится исключать проблему из мыслительного процесса.
